宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡 。
中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏 。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦!
4、多种维生素吃起来
多种维生素，特别是维生素C，对提高和维持免疫力有一定作用 。
过敏体质的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力 。早上可以给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓，对补充维C大有裨益 。
午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄给宝宝补充足够的维生素A;
偶尔给宝宝吃点鱼肝油，带宝宝晒晒太阳补充维生素D;每天“2+3”的两种水果三种蔬菜的饮食习惯能够让宝宝身体更棒哦!

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