宝宝头发又黄又少究竟是怎么回事( 二 )


勤洗,也不能天天洗,目的是保持清洁卫生,天热每周2-3次,天冷每周1-2次比较合适 。
二、勤梳头
为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮,按宝宝头发自然生长的方向梳理,不要强梳到一个方向 。每天给宝宝梳梳头,能促进宝宝头部的血液循环,有利于宝宝头发的快速生长 。
三、睡眠充足
通常,新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1~3个月时每天保证睡眠16~18个小时;4~6个月时每天保证睡眠15~16个小时;7~9个月时每天保证睡眠14~15个小时;10个月以上每天保证睡眠10~13个小时 。
四、营养均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯 。饮食中要保证牛奶、喝豆浆、多喝小米粥等,瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,能保证宝宝的头发营养供给充足 。


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