时间飞逝 ， 转眼八月已经结束 ， 正式进入秋季后 ， 气温在逐渐下降 ， 早晚温差较大 ， 孩子们要注意保暖不要受凉了 ， 最近孩子们开学的日子也进入了倒计时 ， 孩子们还没有做好开学的准备呢 ， 但是一想到秋游即将到来 ， 还是满心欢喜的期待着上学的日子 ， 减肥的孩子快要抓住秋季的黄金时期 ， 管住嘴迈开腿 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 含有丰富的营养物质 ， 而且还能提高孩子免疫力  
胡萝卜含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效补充胡萝卜素 ， 有效补肝明目 ， 还能治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长 ， 让骨骼发育的更加壮实 ， 拥有更强的体魄 。 而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效帮助肠道蠕动 ， 预防便秘和癌症 。   
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玉米中含有丰富的营养物质 ， 能有效帮助减肥瘦身 ， 有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物 。 玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便 ， 排出体内的毒素和致癌物质 。 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育 ， 提高记忆力 ， 增长智力 。   
排骨中含有丰富的钙元素 ， 孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 还能体能人体免疫力 ， 对抗常见疾病 。 排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对孩子的身体健康是非常有利的 。   
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【进入秋季早晚温差较大孩子注意保暖，多喝强身菜，暖身暖胃】九月的天气虽然不像八月一样阴晴不定 ， 但却多了一丝丝的凉爽 ， 孩子们不仅心情好 ， 吃饭也香 ， 让我们一起开开心心度过九月吧！  

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