每天用“10秒判消化” ， 消化不好 ， 及时用三星汤助消化 ， 吃少、吃素 ， 停止进补;消化好、不生病的时候 ， 抓住机会健脾益气 ， 适当进补 ， 这才是帮孩子在春天长高的正确打开方式 。具体操作方法 ， 公众号对话框回复“10秒”查看 。
食疗方
虾苗水蛋羹
补益牌肾 。
晒干带壳小虾苗20克、鸡蛋2个 。
鸡蛋打散起泡 ， 加入虾苗搅拌混匀、盐适量 ， 兑入冷开水 ， 隔水蒸熟即可 。
3岁以上辨证食用 。蚕豆病可用 。

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