只有找到分手最根本的原因，才能做出真正的转变 。
因此，我会帮助我的学员在断联时找到分手的根本原因，并督促他们从外到内转变：外在形象的转变，网络展示面的装修、情绪的管理，内在修养的提升、生活习惯的提升、人格魅力的发展、沟通能力的提升等 。
只有当你以全新的形象（外貌、气质、谈吐、交流、态度）出现在他面前时，才能颠覆他之前对你的刻板印象，才会给人耳目一新的感觉 。
三、制造偶遇
很多人问我断联需要多长时间，但实际上断联并没有确切的时间 。断联期的长短，取决于分手时两人的境遇恶化程度，以及你的蜕变程度 。
对于那些因为跟踪或者其他极端拯救行为而被拉黑的人，断联时间自然更长 。
对于断联时间长短的控制，应该尽量请专业的、有经验的情感顾问为你判断 。
所有真正的分手挽回的核心在于完美的转身 。
当你的自我价值被重塑后，你们可以进行初步的会面，但要注意第一次见面必须是一次偶然的相遇 。
通过偶遇来测试他对你的抵触程度，利用偶遇向对方展示一个全新的你 。
这时候，很多人又会问：我要怎么和对方偶遇呢？
偶遇的方式有很多种：例如，你可以参加你共同朋友的聚会；通过你对他的了解，去他最常去的地方；如果你们共同的朋友可靠，也可以请他帮忙了解彼此的动向……
两个人见面时，一定要保持镇定，自然而然的向他走来，打招呼的时候眼睛里要保持惊讶的神色 。
如果对方看到你，意识到时很惊讶，你一定要记得在惊讶时给对方一个微笑，然后不好意思的离开 。
这里要注意的是假装惊讶 。
如果你直接开始，对方可能会知道你故意制造了一次偶遇 。
如果对方在聚会上对你微笑，你可以主动和他打招呼：嗨，好久不见，你今天怎么会在这里？
如果当时互动好，可以提出添加对方的微信，但一定要有合理的步骤才能添加对方的微信 。
如果互动尴尬，不要要求及时加微信 。偶遇后可尝试添加对方的微信 。
如果对方在与你互动时表现出不情愿的细节，说明对方的抵抗力还是很强的，说明不适合加对方的微信 。
挽回是一个变化很大的过程，并不是所有的方法都是唯一的 。我希望你能对此做出推断 。
当你情绪迷茫的时候，这里是你的方向，希望你能早日实现心中的想法 。

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