后悔分手的表现 伴侣生气分手后后悔了( 二 )


4. 对方没有找新的伴侣
如果一个人分手后立马找了新的伴侣,那你俩肯定没有复合的可能了 。因为他也不是真正的爱你,这个时候就要努力去找自己的幸福了 。
5. 找他帮忙
很多情侣分手后就是需要一个复合的契机,两个人又拉不下面子,这时候如果一个人走出一步,另外一人也跟着迎上那就大大的机会了 。我们可以找一些生活的小问题让他帮忙,他答应的越爽快,你们复合可能性就很大 。
所以大家分手的时候一定要分清真分手还是假分手,避免一时的冲动分手导致终身的悔恨 。每一对在一起肯定是经过深思熟虑的,所以一定不要错过 。如果对方有这五个操作的话,证明还有复合的可能 。
三、当你的伴侣生气时,保持冷静的6种方法
1.在讲话之前先考虑一下
在你说出一些绝对正确的事情之前,你父母给你的关于数十的旧建议 。如果你的配偶发脾气并对你大吼大叫,那么诱惑就是不假思索地立即回答 。但通常这就像把汽油倒在火焰上 – 你会发生大爆炸 。不要立刻回复,而是试着花一点时间来处理你刚刚听到的内容,并想一想你要回答的内容 。真的算到十,如果这有帮助,或一百 。如果你能学会使用这个短暂的暂停,你会发现它让你更平静 。你实际上在考虑你在说什么,而不是盲目地,不假思索地回应 。您不仅可以帮助您的伴侣免于生气,还可以让自己保持平静 。
2.如果你需要走开
当我们发脾气时,孩子们可以教会我们很多关于恢复平静的事情 。当一个孩子生气并发脾气时,他们经常会这样做,因为他们只是缺乏成年人的自我控制能够让自己平静下来 。不幸的是,一些成年人也缺乏这种自我控制能力 。如果您在与配偶争吵时觉得自己要打顶,请休息一下 。离开房间几分钟 。这远远不只是通过大喊大叫来加剧战斗 。只要说如果你能说什么,你需要一分钟冷静下来,当你休息时你会恢复讨论 。尊重 。
3.冷静时讨论困难的主题
如果您或您的伴侣生气,那么现在不是讨论重要或困难科目的好时机 。了解“热键”问题会触发你们两个人并努力避免这些问题 。有时,为这些讨论设定一个定期的时间表,无论是金钱,家务还是其他任何事情,都会消除他们的一些热情 。每月举行一次“会议”,谈论金钱或其他导致压力的事情 。这比在战斗中互相喊叫要好得多 。您可能不会期待这个月度会议,但至少您会知道它是按计划进行的,当它到来时您会更加平静 。
4.在身体和情感上照顾好自己
在身体和情感上保持自己的健康,是摆脱愤怒的好方法 。确保你吃得好,运动,并定期给自己一些时间 。当你感到“饥肠辘辘”时,要小心 – 饥饿,愤怒,孤独或疲惫 。在与配偶重新进行艰难的讨论之前,花点时间吃饭,冷静下来,和朋友聊聊,或休息一下 。运动是以健康的方式释放压力和紧张的好方法,对周围的人没有毒性作用 。每天散步,或骑自行车,在清新的空气和阳光下出去,将改变你对许多事物的看法 。
5.不要带你的合作伙伴
我们最糟糕的战斗往往是与我们最亲近的人,我们最爱的人 。保持婚姻的身心健康与为自己做这些事情同样重要 。定期提醒自己,你有多爱和尊重你的配偶,并保持你和你之间的联系 。落入你和你的配偶表现得像商业伙伴一样的车辙,而不是彼此相爱的人是一个普遍的问题,而且是一个非常不健康的问题 。通过共同努力,在您之间保持强大,活泼的联系,您将能够改变您对所面临问题的看法 。这样可以让你更容易发脾气 。
6.培养幽默感


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