就像我曾见过一个案例，也是一个家庭主妇 。她因为丈夫有一段时间经常加班而怀疑自己的丈夫出轨，每天晚上等丈夫睡觉了，偷偷起来查丈夫的聊天记录，甚至偷偷地跟踪丈夫 。有一次终于发现丈夫和一个女人一起吃午饭，什么也不说上去就把自己的丈夫和对面的女人一顿乱骂，一气之下和老公离了婚 。事后才知道对方只是男人的一个客户，自己又后悔之前的行为，想要挽回前夫 。
男人在婚姻的过程当中，通过他对于犯错的三种不同的认识，可以体现出他对于这个女人到底是一种什么样的感情 。第一，刚刚有了出轨的念头，马上戛然而止，那说明这个男人是爱这个女人的 。第二，当这个男人已经出轨，事实认定了，他还想回来，他对这个女人叫留恋 。第三，在外面碰了壁了，事实发生了，被对方甩了，这个时候才想到你 。这不叫爱也不叫留恋，而是回家 。
你看，如果你真的碰到了这种男人，你不更是要气死，所以，如果你们的矛盾，只限于沟通，或是他找人聊骚与倾诉，那就不要把离婚分手挂嘴边，毕竟真要是离婚，可能没有后悔的机会 。
假使你们已经离婚了，因为感情不和，沟通不畅，那也不代表这个男人当初就不爱你了对么 。很多问题，我们要学会想开，为了孩子，为了自己，也要接纳人性的瑕疵与裂痕 。
分析完影响婚姻中夫妻感情的因素，接下来就来聊聊大家最关注的问题吧：如何挽救破裂的感情呢？
一、学会复盘，先对你们之间的问题进行分析，同时对自己的行为进行自我剖析
其实只要不是对方出轨，一切都还是可以补救的，为什么这么说呢？
婚姻和恋爱是不一样，当初你们既然选择了和对方结婚，就说明你们的心里都是有对方的，想要和彼此组建属于你们的家庭，而现在感情出现问题只是你们在被生活中的琐事打磨下，感情出现了一些问题 。
所以我们首先要解决的就是影响你们感情的这个问题 。好好想想这个问题出现的原因是什么？
首先拿出一张纸，对折一下，在第一行中间位置写上你们之间的主要问题，再在左边写上在这个问题上你的哪些行为是合理的，在右边写上哪些做的是不对的，然后在对的上面画√，错的上面画× 。
好了接下来先思考一下，你的这些错误的行为是什么导致的，是受当时情绪的影响一时激动做出来的，还是你的内心本来就像这么做，你现在是否能改正这些行为或者对这些行为导致的后果进行补救 。
你认为正确的行为哪些是他不能理解的，他不能理解的原因是什么，你要如何让他理解你？
想清楚了这些就可以进行第二步了 。
二、 换位思考，理解他的难处和他当时的情绪
如何你和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意 。
别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧 。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净 。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话 。
现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑 。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪 。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢 。这是你的第二个收获 。
恶语伤人六月寒，先让自己冷静下来 。
好了，现在让自己站在对方的角度思考一下”他这么做这么想是不是也有他自己的原因？”很多在你之前觉得不可理喻或者不能理解的问题，可能就慢慢理解了 。
就像王女士和老公之间的矛盾，王女士只能感受到自己的不容易，自己为了这个家累死累活，没有自己的社交，没有自己的生活，像一个保姆一样，还不被人重视，老公还不理解她，满心的不满 。

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