夫妻之间无法沟通 夫妻间无法沟通怎么办( 二 )


8、忽视潜意识的作用
在亲子三角关系中,妻子喜欢儿子,丈夫管教儿子,妻子袒护,使丈夫在潜意识里产生嫉妒; 妻子管教女儿,丈夫替女儿说话,潜意识的作用,妻子吃醋,会大发脾气 。很多夫妻生闷气最后却变成吵架闹离婚,其实很多时候都是潜意识在作祟,其实对方并没有做什么对不起的事情,但是不知道为什么在没有沟通过的情况下你们就吵架了,其实都是潜意识的作用啊 。
二、夫妻间无法沟通的解决办法
1.要彼此坦诚 。
我们只有在婚姻里彼此坦诚,我们才能享受更加自在的沟通与表达 。我们首先要彼此真诚 。其实,坦诚与坦白还是有本质区别的 。有些事情,我们没必要完全向伴侣坦白,比如过往的恋爱经历 。但我们可以向伴侣坦诚地表达自己的观点,以及对于事物的真实想法 。坦诚的前提是彼此真诚,不欺骗,不虚伪 。我们要学会对伴侣负责 。不要以爱的名义去做伤害伴侣的事情 。
2.要共同进步 。
夫妻之间要学会保持同步,要共同进步 。也就是说,当另一半在追求进步的时候,你也要让自己追求进步 。我们之所以在婚姻里无法顺畅地沟通与交流,是因为我们彼此的思想与价值观出现了偏差 。可能伴侣的思想境界与眼界已经远远高于你,而你还不自知 。你的夜郎自大与鼠目寸光,只会让伴侣越来越鄙视你 。久而久之,你们在婚姻里将变得日益淡漠 。你们之间的矛盾与隔阂将越来越大 。
3.要彼此包容 。
人无完人 。我们要承认,生而为人,难免会有这样或那样的缺点与不足 。我们不可能十全十美 。所以,我们要学会彼此包容 。多挖掘伴侣身上的闪光点,对伴侣要少一些指责与谩骂 。一个成功男人的背后,离不开一个默默付出的女人 。同样地,女人也离不开男人的帮衬 。正所谓,夫妻同心,其利断金 。在婚姻中,夫妻之间如果能放下对彼此的苛责,多一些信任与包容,那么夫妻就一定能成为无话不谈的好朋友 。
三、培养共情能力的方法
1.情绪识别
这一点非常关键,通过观察表情、神情举止来感受对方的情绪,这样才能有方向去开展沟通,如果对方情绪看着比较低落,你还不停地讲冷笑话,试图制造轻松愉快的沟通环境,只会适得其反 。
2.情绪理解
如果对方此刻是愤怒的,你却想跟他进行良好的沟通,那么你就需要接纳他的愤怒,你只需说一句,我知道你现在很生气,我也理解你的愤怒情绪 。此刻,对方对你的敌意就消减了一半,不管你们后面聊到什么,至少在一开始,他会觉得你有诚意,从而愿意跟你交流 。
3.情绪表达
当对方向你一吐内心的不快之时,你无须着急为自己辩解或者回应他,你只需重复一句他的话,加强你对他情绪的接纳,此时对方对你的态度已经非常缓和,你们建立起了安全的环境,这时候你在理解他的基础之上,再去表达自己的观点,希望对方做出改变,你的沟通才算是有效的、成功的,算是一次良好的沟通 。
4.情绪调节
鉴于以上三步已经有了一个良好的基础,此时,你可以根据你们遇到的具体问题,给出你的观点和和解决的建议,无论是尝试说服对方,还是让对方理解自己,都能在一个温和平静的氛围下进行,而往往这个时候,恭喜你,你们的沟通目的就要达到啦!
说呢情感专家 | 晨曦解析:
为什么很多夫妻在婚姻里感觉无法正常沟通呢?一个很重要的原因是两个人缺少共性,就很容易缺乏共同语言 。不管是朋友还是夫妻,能聊到一起去非常重要,这也是最基本的一点,如果两个人感觉无话可说,这段关系就很难维持下去 。在婚姻中也存在很多意见不同的争执,但如果一言不合就吵架或者是冷战,长此以往这段婚姻就很容易崩溃了 。所以这都需要我们拥有解决问题的能力,只有这样才能在遇到婚姻问题的时候,更轻易地解决,这段婚姻才能天长地久 。如果需要提供相关帮助,可以联系老师进行咨询,会有专业的解答和详细的分析 。


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