于是，忌酒，吃中药，饮食上注意，当真的天天喝中药的时候，你就知道了，很苦，很难喝，可是苦口良药，得坚持才行 。
04到今天写下这些，离喝完中药3个月了，身体一直还可 。当然生气有之，生闷气也有，吵架也有，人吃五谷杂粮，怎么可能不生气呢，但是，我已经很好的控制自己不蔓延情绪了，有气就发出来，有情绪就发泄，狠狠哭一场没什么大不了的 。
容易胸闷气短，真的要重视起来 。
- 检查 。确定不是病理性疾病 。胸闷有时是心脏、乳腺、肺等的原因引起来的，全面检查确定下 。
- 保养自己 。重点是情绪，少让自己生闷气，少跟烂人烂事纠缠，少些心思在他人身上，多关注与自己有关的事情，照顾好自己，教育好孩子，永远是最重要的 。
- 培养爱好 。已婚女人，活出自我最为洒脱 。当我们是女儿、妈妈、妻子的时候，我们还是自己，读书、旅游、跳舞等等，除了眼前的生活，别忘了还有曾经的诗和远方 。
余生，请对自己好一点 。
作者：大小象，左手写作，右手职场，写温暖的字，做快乐的人 。
图片：网络
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