7、其富有的丰富维生素A有利于维持健康的肌肤 ， 降低患白内障的风险 ， 并改善视力 。维生素A的功效还包括预防肺癌及其口腔癌 。哈密瓜还能够作为孕妇饮食的一部分 ， 这种水果能够缓解保水 ， 帮助身体排除多余的钠 。
8、哈密瓜性凉 ， 不宜吃得过多 ， 以免引起腹泻 。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食 。哈密瓜含糖较多 ， 糖尿病人应慎食 。
最后 ， 如果生活中你不知道如何挑选哈密瓜的话 ， 果果小编推荐一篇文章给你《哈密瓜要怎么挑好》
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