所以1到3岁玩一些简单的走、跑、跳、上下台阶、球类、扔沙包、踢球、捡树叶等等 ， 都可以 。
(2)3到6岁 ， 可以选择一些游戏型项目 ， 比如说木马、骑双脚的平衡车、或者玩皮球 ， 家长问到说篮球能不能玩?
如果是投篮 ， 三岁的孩子做不到 ， 三岁以内的孩子更做不到 。我们可以买那种特别小的 ， 小孩子用的篮球 ， 投一投扔一扔 。
在四周岁之前 ， 任何成人项目的标准都不适合孩子 。游泳和轮滑 ， 在孩子四周岁之前不能学 ， 太危险了 。
(3)到了6到10岁 ， 这是正式参加体育运动年龄 ， 小学生可以正儿八经地开始学游泳、学体操、学滑雪、学滑冰 ， 学独轮车 ， 打篮球各种项目 ， 而且这时候孩子真正的有一定的自控力 ， 孩子的身体的机能 ， 包括孩子的关节力量、肌肉力量、肺活量都达到了比较好的状态 。
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