想要一个人类高质量幼崽？这些事情一定要提前做！秋高气爽

秋高气爽，天气宜人，每年的八九月是最适合怀孕的季节！
首先，这个季节没有酷夏寒冬，气温舒适，造人体验自然就提上来了。
其次，秋季蔬果丰富，能最大程度的保障准妈妈的营养需求。
并且国家第3胎的生育政策出炉了，国家大力支持大家造人。
正所谓“天时地利人和”都占据了，如果做好了准备，抓住机会顺利中奖，宝宝刚好在来年春夏之交出生，天气不冷不热，让宝妈可以轻松渡过月子期。

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都说一个健康的宝宝源于一颗健康的精子和健康卵子的美妙结合，但很多年轻人饮食靠外卖、续命靠咖啡、挣钱靠996 ，独处靠熬夜……生活和工作压力骤增，想要一个人类高质量幼崽太难了！
于是在准备开启人生新副本前，很多朋友都会主动加入“备孕”大军，争取以最好的状态迎接新生命，最大程度上保证宝宝的健康。
但很多时候，重视不代表了解，很多准爸妈在备孕开始才发现事情并没有那么简单：备孕，我究竟要做点什么？

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科学备孕，先做个体检，了解自己的身体情况吧！
孕前检查是备孕的第一步，关注身体的异常指标对生育的影响，提前做好某些疾病的防治，尽量避免带病怀孕。
一、尿常规
尿检作为体检的三大天王之一，其地位自然不可忽视，不少肾脏病变早期和泌尿系统疾病就可以通过尿检，无所遁形。
而孕期妈妈的肝肾功能会经历漫长的变化和劳累，备孕的时候了解自己的肝肾及泌尿系统状况，可以避免在不健康的状态下怀孕，对父母和宝宝都好！

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二、血常规
血常规主要筛查有没有贫血，以及血液系统的异常。如果血红蛋白低于正常值，需要及时找明原因并予与纠正。
除此之外，孕前检查还会特别做血型检查。有一种疾病叫做新生儿溶血，是由于母体和胎儿的血型不合导致的，会引起研二水肿、溶血性贫血等情况，而o型血的母亲，更容易发生新生儿溶血，在孕期需要加强监测.

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三、血糖
如果空腹血糖较高，存在糖尿病的可能，需要推迟备孕，并进行针对性的饮食和运动指导。
四、妇科检查
明确是否有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等情况，如果有，需及时进行手术摘除，推迟备孕计划！
五、甲状腺功能
怀孕时，母亲的甲状腺功能会显著影响胎儿的智力和身体发育，无论存在甲减或甲亢，都应推迟备孕。

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【想要一个人类高质量幼崽？这些事情一定要提前做！】备孕不仅要一个健康的身体，还需要健康的生活方式，服用叶酸、均衡饮食，才满足自身营养需求，做好这些准备，那么人类高质量宝宝一定会来到你的身边！

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