父母|奥巴马用9条“家规”，培养出优秀女儿，值得每位家长借鉴( 二 )
第八：作息规律
很多孩子因为作业拖拉，熬夜赶作业、贪玩，这样不仅影响身体健康，还会养成懒散的坏习惯。按时休息，按时起床不仅培养时间观念，还有助于身体健康成长，作息规律也是培养自律的关键。 
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第九：掌控自己的情绪
【 父母|奥巴马用9条“家规”，培养出优秀女儿，值得每位家长借鉴】奥巴马曾经说：掌控自己的情绪是一个优秀的人必备的素质，控制不好情绪，伤害他人也伤害自己。
李玫瑾也提出孩子性格形成的关键期在3-6岁，这个阶段家长应该多一些陪伴，教会孩子正确认识表达自己的情绪，及时疏导负面情绪。站在孩子的角度理解他，让他体会到关爱，也学会体谅他人，这样才能学会正确处理和掌控自己的情绪，学会与他人相处。 
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教育无国界，奥巴马的家规，值得借鉴，孩子未来成为什么样的人，取决于他从小受到教育和影响，而家庭教育占主导作用。爱孩子是必然的，有度也是必须的，规则有助于培养良好生活、学习习惯。
小辫子妈有话说：
给孩子自由不是没有任何前提，没有任何限制，更不是纵容。在规则范围内，可以自由释放，而规则就是一条不可逾越的界限，时刻遵守。
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