知识延伸：葡萄柚热量多大
每100克葡萄柚所含热量约为33大卡葡萄柚，因其丰富的维生素B1、维生素B2以及维生素C，而且还是热量非常低的水果 。葡萄柚中具有能够影响机体利用和吸收糖分的方式的强大作用，它会使人体内的糖分不那么容易转化成脂肪 。另外，葡萄柚中丰富的钠、钾、钙和柠檬酸，而柠檬酸能使吃进去的肉被快速消化从而能避免人体摄取过量的脂肪 。
小编语录：葡萄柚是热量低的水果，它会使人体内的糖分不那么容易转化成脂肪，所以想要减肥的姑娘们以均衡饮食加上适当的运动为主线，再有效地摄取葡萄柚，纤美身材指日可待哦 。
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