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袁咏仪走红后 ， 她与姚莹莹见面的时间越来越少 ， 不过每年生日都会问候对方 。
袁咏仪的妈妈对姚莹莹也非常好 ， 把她当干女儿一样照顾 ， 看到姚莹莹气色不好 ， 就主动买药材 ， 煲汤给她喝 。

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刚入行的时候 ， 姚莹莹也备受力捧 ， 与陈彦行、傅明宪、曹众以及彭子晴称为“TVB五美” 。

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她的古装造型也很好看 ， 加入TVB之后出演过不少令观众印象深刻的角色 。
在电视剧《洗冤录》中 ， 她搭档视帝欧阳震华 ， 饰演的千金小姐蓝彩蝶这一角色成为很多人的童年回忆 。

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之后在《寻秦记》中饰演赵姬 ， 也成为了她的事业巅峰 。

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之后的几年 ， 她的事业一路下滑 ， 工作量大减 ， 最后只能够演一些龙套还不讨喜的狐狸精角色 。

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姚莹莹如今虽然还留在TVB ， 但是却只能跑跑龙套 ， 而我们知道TVB绿叶的境况其实是比较惨的 。
在2017年的电视剧《全职没女》中 ， 45岁的姚莹莹已经开始演师奶了 。剧中的她近乎素颜 ， 看不出当年的美艳 ， 为了贴近角色还把眉毛画粗 ， 甚至放弃化妆 ， 连唇膏都没有涂 ， 认出她的观众感到不可思议 。

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由于在TVB的收入并不高 ， 为了养家糊口 ， 姚莹莹不得不靠接更多的工作来赚钱 。工作多年 ， 熬出了一身的病痛 。
有一次 ， 她有两部剧同时开工 ， 压力大加上休息不足 ， 姚莹莹还患上了支气管炎 。

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有路人在地铁偶遇姚莹莹 ， 虽然戴上了口罩 ， 但还是能明显看出她的疲惫不堪 。高压的工作使她的生活非常辛苦 。

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由于生病和治疗 ， 姚莹莹的身材也日渐浮肿 ， 不能像别的女星一样时刻保持自己的身材 。但身材样貌都是其次 ， 身体健康才是最重要的 。

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事实上 ， 姚莹莹不仅是星途坎坷 ， 在情感上也过得并不如意 。
她原本有一位交往了8年的男朋友 ， 但最后两个人却还是分了手 。这件事对姚莹莹的打击非常大 ， 甚至一度有媒体爆出她患了厌食症 ， 状况十分糟糕 。
好在没过多久 ， 姚莹莹又结交了新的男朋友 。

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她的男友是圈外人 ， 姚莹莹很少公开提及他 。和男朋友在一起多年后 ， 她在2011年生下了一个儿子 。但姚莹莹和男友却暂时不打算结婚 ， 只想维持这样的关系 ， 所以至今姚莹莹都还是未婚状态 。

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