被老公背叛了真的不能原谅了吗( 二 ) _老公背叛可以原谅吗

如果你真的没有办法释放自己的压抑，那你就应该像他坦白你的想法，不需要刻意的压抑自己，有时候坦白的说出自己的感受反而比你一直压抑住自己的情绪更好。假如他没有回来，你打电话问他，如果他出差去了，你就去查岗，不要一味的胡思乱想，因为没有任何意义。
3.要先检讨自己的过错
一段关系出现了问题必然是双方都有责任的，而非完全一人之错。那么你该思考的就是在老公背叛这个问题里你扮演了什么样的角色，你是否需要承担一些责任。比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。
两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易走上背叛的道路。这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。
4.不要疑神疑鬼
女人天生敏感，尤其是受到过感情创伤的女人更加严重，只要老公晚上晚回来一点，或者是电话一多，或者出差，这些时刻她们总是会在心里嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了？
但这并不是因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭遇过一次创伤的女人怎么可能还会像以前一样傻乎乎的百分百相信男人呢？但不得不说，女人即使是不再相信男人，也不应该每天活在疑神疑鬼中，太累！
5.了解男人把握心理
据调查，很多背叛的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人背叛后后悔莫及，不愿意再犯，这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救，知道了你的好以后他就会再也离不开你。
6.要站在对方的角度上想一想
很多时候无法原谅是因为我们不自觉的站在了道德制高点上，将对方所做的一切贴上罪过的标签，再无翻身的机会。这样做只能让两人的鸿沟越来越大，再也无法生活在一起。如果想要原谅他，就要先抛开自己是被背叛的角色，尽量地站在他的角度上去想想整件事情。
三、有些背叛一辈子都不值得原谅
女人不会轻易开始一段婚姻，也不会轻易放弃一段婚姻，有时候面对男人的背叛，甚至傻傻的以为只要原谅他，这段婚姻就还有挽救的机会。要知道有些背叛是不值得原谅的。当他的内心没有真心悔改的时候，即使是原谅也不过是再一次重蹈覆辙罢了。
1.表面答应你会改，背地里却依旧欺骗和隐瞒你的背叛
其实当背叛发生的时候，伤害到的不仅仅是夫妻之间的感情，最重要的，是伤到了彼此之间的信任。如果夫妻间的信任被打破，没有办法再去相信对方的时候，那么这日子过的，自然会如履薄冰。
有些人在背叛被曝光之后，会在你面前诚心悔过，说一大堆认错的话，并且不惜赌咒发誓。其实却嘴上一套，背后一套，在安抚住你的情绪之后，并没有断了与外面那人的联系，依旧背地里进行着，只是更加隐秘而已。
如果在你原谅之后，他却继续欺骗你，继续着他背叛的行径，那这样的人真的不值得原谅了，即便你想要挽回，挽回的也只是表面，却没有办法挽回他的心。一个总在欺骗你的人，连欺骗都会成为习惯，又何谈信任可言？
2.把自己说得很无辜，推卸责任的背叛
不管怎么说，背叛都是一种缺乏理智，没有自制力，架不住外界诱惑的行为，而且是一种主动行为。毕竟，没有人把刀架在你脖子上，逼着你去背叛婚姻，但凡背叛了，无论如何都是你自己的过错。

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