【霜降要注意预防哪些疾病】做法：将白木耳、黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖、水适量，置蒸笼中，蒸一小时，待木耳熟透时即成 。
3. 栗子粥
配料：大米粥1小碗、栗子数个，盐少许 。
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