★改变姿势  
孕期水肿的准妈妈不适合久坐久站 ， 或者长期保持一种姿态不变 ， 都不利于水肿的消退 。   
  
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★按时检查  
其实女性容易忽略了孕前检查 ， 例如肾脏等问题在怀孕前解决了 ， 那么孕期水肿就不会太严重 。   
另外孕期也要按时产检 ， 有什么身体的情况都尽早发现 ， 及时预防的缓解 ， 就不会让水肿的情况越来越重 。   
团子妈心里话：  
孕期的水肿不只是因为喝水导致的 ， 常见的生理现象和危险的病理现象准妈妈要分清 。   
【今日话题】大家怀孕时有水肿的经历吗？  

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