2. 上班前将母乳挤出并冷冻储存
注意要在储奶器外贴上挤奶的日期和具体挤奶时间 ， 以便清楚知道母乳的储存时长 ， 以防止过期导致细菌滋生 ， 使宝宝消化道出问题 。新妈妈在工作期间即使再忙 ， 也要尽量每 3 个小时挤出奶水 ， 以减少奶胀的发生 ， 还能预防乳汁分泌量的减少 ， 使母乳喂养的时间延长 。在上班期间吸出的奶水可以冷冻储存起来 ， 回到家要尽快喂给宝宝吃掉或直接放到冰箱冷藏 。
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