【南瓜子吃了有什么好处 南瓜子的作用与功效】4.南瓜子的壳是可以食用的，没啥副作用 。但是不建议带壳吃 。因为不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，而且还有损伤消化道的可能性 。而且，壳有点脏，不能保证卫生 。
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