中老年人要“养骨”,除了喝牛奶,多吃3样,腿脚有劲,身体强健( 二 )
2.另起锅 , 加油烧热 , 放入五花肉片炒至变色后 , 加入葱、姜、蒜末 , 炒出香味 。 加点生抽和蚝油 , 倒入香菇 , 翻炒均匀后 , 倒入油菜 , 加入盐 , 大火翻炒均匀后 , 即可关火 。
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