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7、在活动之间留出时间间隔
当你的孩子在做一件事的时候 ， 告诉他还有一件事要做 。但是 ， 在他开始下一个活动之前 ， 给他一些时间 。通常 ， 如果一个孩子正在做他喜欢的事情 ， 他可能不愿意换一个新的 。
8、获得需要专注的游戏
市场上有许多游戏需要思考 。这些专为孩子设计的专注游戏可以帮助你培养和加强孩子长时间集中注意力的能力 。在网上或附近的玩具店找找这类游戏 。通过这些游戏 ， 你可以帮助他们在锻炼集中注意力的同时获得乐趣 。

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9、鼓励孩子休息
确保你的孩子在工作日不要熬夜到很晚 ， 晚上要保证充足的睡眠 。如果你想提高孩子的注意力 ， 让活跃的身体和大脑休息是很重要的 。也要鼓励他在白天适当休息 。
10、呼吸练习
如果大脑接受了足够的氧气 ， 它会帮助大脑在最佳状态下运转 。让你的孩子做一些基本的呼吸练习来帮助他们的大脑 ， 如果他看起来不感兴趣 ， 你也可以加入他 。吹肥皂泡或吹口琴之类的乐器都是鼓励呼吸的有趣方式 。

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11、给孩子一些日常任务或责任
让孩子做一些日常杂务来帮助提高孩子的注意力 。父母常常担心如何提高孩子的注意力 ， 但答案往往就在我们的许多日常活动中 。让他把他的书整理好 ， 让他帮助你洗菜 ， 这些都是有用的例子 。
12、朗读故事
这是帮助孩子一次专注于一项任务的好方法 。找一些适合他年龄的有趣的故事书 ， 在孩子休息时大声朗读故事 。随着兴趣的增长 ， 不断介绍新书 。这会提高他的倾听技巧 ， 鼓励他集中注意力 。每次谈话结束时问一些简单的问题 ， 确保他听得很认真 ， 但要保持有趣和互动 。记住要把音量控制在低水平 ， 因为它能帮助孩子集中注意力听 ， 也能促进注意力的集中 。

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总结注意力不集中是孩子上学时许多问题的原因 。通过鼓励简单的活动 ， 你可以帮助你的孩子提高他的注意力水平 。通过欣赏使他保持动力 ， 这将帮助他在学校和成人生活中做得很好 。
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我是J妈 ， 创建了宝妈自媒体创业营 ， 带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情 ， 现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人 ， 现在的育儿达人 ， 专心在头条码字 ， 每天更文 ， 专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理 ， 分享我的所学所思 ， 所有文章 ， 一字一标点 ， 全部是我一个一个敲打出来 。

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