婴儿立秋后注意哪些措施( 二 )


苹果
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美誉 , 多给宝宝吃苹果能促进宝宝的记忆力 , 提高智能的效果 。苹果同时具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 , 被称为心血管的健康保护神 。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。

秋季吃梨对宝宝的益处非常多 , 梨具有止咳、化痰和清燥的作用 , 秋天天气干燥 , 给宝宝多吃梨能对秋季多发的咳嗽 , 风热 , 嗓子干的症状有很好的预防作用 。
香蕉
香蕉被称为“快乐食品” 。是因为它能给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号 , 甚至还有镇痛的效应 。香蕉中含有多种营养物质 , 而含钠量低 , 且不含胆固醇 , 食后既能供给人体各种营养素 。常食香蕉不仅有益于大脑 , 预防神经疲劳 , 还有润肺止咳、防止便秘的作用 。
立秋意味着炎热会逐渐远去 , 但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来 。在气候干燥的秋天里 , 要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果 , 帮助预防秋燥 。宝宝在立秋之后家长们要开始慢慢改变夏天的时候照顾宝宝的习惯 , 让宝宝在秋天也能继续健康快乐的成长 。


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