面对长牙而引起的睡眠倒退时
宝宝牙齿萌出前不一定会流口水，主要是看牙龈的情形，一般越接近萌出，牙龈会有些红肿疼痛，可以给宝宝用冷藏过得牙胶或是磨牙棒来缓解不适，多安慰宝宝，注意长牙期的宝宝体抗力较弱，以免在这期间生病，等宝宝牙齿萌出，烦躁不适也就消失啦 。
面对猛长期或飞跃期所造成的睡眠倒退时
推荐做好睡眠日志，及时适应宝宝的变化 。比如：猛长期胃口大增，适时地增加喂奶的频率，不要过于教条式地按时喂养 。
结语
睡眠倒退期虽然让不少妈妈心力交瘁，但事实上，睡眠倒退期不是一个贬义词 。因为这证明宝宝在这一段时间里正在学习一个新的重要的能力或正在经历一个重要的新的大脑和身体的发育期 。所以当宝宝正在经历睡眠倒退期时，应该为他的进一步成长而高，见招拆招就行了 。
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