成人情商培训班 情商培训班作文( 二 )


在这里,老先生能够化解这场风波的关键,就是他先认识了醉汉的情绪,然后他准确地把握了醉汉的心理,投其所好,从醉汉喜欢的米酒说起,才能吸引醉汉的注意力,同时,他努力跟对方的情绪保持一致,老先生说自己也喜欢米酒,让醉汉有了被理解的感觉 。在此基础上,他还想办法转移醉汉的注意力,说起了自己家的花园,让醉汉紧绷的神经放松下来,最后成功地控制了醉汉的情绪 。
其实,是同理心激发了我们想帮助别人的热情,我们才会设身处地为对方考虑,想方设法采取有效行动 。同时,同理心还能帮助我们准确把握别人的心理,让我们和别人保持情绪一致,这样别人才能听进去我们的话,接受我们的影响,我们才有机会让他的情绪跟着我们走 。所以,有了同理心,我们才能很好地管理他人的情绪 。
总结本书,1.什么是情商?情商就是我们情绪管理的能力 。换句话说,高情商的人都有认识和管理自身情绪的能力,以及认识他人情绪和管理人际关系的能力,它能让我们在跟人打交道的时候更顺利 。2.我们要如何管理自己的情绪?我们必须先认识自己的情绪,对自己的情绪要有自我察觉的能力 。3.我们要如何管理他人的情绪?首先我们要认识他人情绪,然后在此基础上我们才能控制他人情绪 。其次,我们要有同理心,要有了解他人感受的能力 。


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