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3)强壮体力为孕期保驾护航  
“手不能提 ， 肩不能扛”常常用来形容女性身体柔弱 ， 力量不足 。 很多女性怀孕前身体瘦小 ， 心肺功能差 ， 剧烈运动后身体虚脱 。   
女性不要为了减肥放弃肉类 ， 肉类可以强壮肌肉力量 。 红肉中含有非常丰富的铁 ， 能保证怀孕时身体的血氧需求 。   
【恭喜了！怀孕时有这些特质的孕妇“很好命”，孩子是来报恩的】怀孕辛苦 ， 希望每个准妈妈都能成为“好命”体质 ， 拥有轻松舒适的孕期 。   

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