在冬季，宝宝的日常饮食中，可以适当添加一些维生素及脂肪含量丰富的食物，尤其是维生素A和维生素D，如：动物内脏、胡萝卜、牛奶等。这些食物中蕴含的营养成分，能维持皮肤的上皮细胞组织健康，促进宝宝皮肤的生长发育。  
另外，有研究表明，多吃些根茎类蔬菜，如：土豆、山药等，能补充无机盐，帮助孩子抵御寒冷。  
适度穿衣  
  
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要给宝宝穿适宜的衣物，宝宝的衣物还是选用天然柔软的纯棉为佳，避开过敏源，不要一味追求穿的多、穿的漂亮。  
宝宝冬季固然要多穿衣物，但也不要穿得太多、太紧，妨碍孩子活动。如果衣物在出汗后潮湿了，要及时更换。  
另外在室内，可以少穿衣，保持房间的温度不低于22℃，如果使用取暖器、空调等感觉太干燥的话，可以用加湿器或用脸盆盛水置于室内。但室内外的温差不要太大，以免宝宝进出房间骤冷骤热。  
冬季洗澡  
我们洗澡的时候，在冬天会希望用更温暖一些的水，但是宝宝洗澡的水温其实是不能过热的，保持水温在36~40℃就可以了。  
宝宝的毛巾也要选择柔软的棉质，洗澡时不要使劲擦洗宝宝的皮肤。  
如果使用香皂、沐浴液等，要选用去油效果不强的，适宜冬季的，先在手上打出泡沫再使用。  
洗澡时间不宜过长，每次10分钟左右，冬天可以隔天洗一次澡或用湿海绵擦身，但孩子的小屁屁还是要天天洗哦!  
润肤露和药膏  
洗澡后要适量使用儿童护肤品，保持皮肤的湿润。  
如果皮肤已经冻伤，应该先把冻伤部位洗净、擦干，然后涂上甘油或含有维生素的软膏加以保护。  
如果皮肤出现了裂口，在涂药膏之前要先好好消毒，以防感染。  
如果有过敏、湿疹等皮肤疾病，要及时就医，遵医嘱使用药膏，不能只涂护肤品保湿。  

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