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相信目前很多小伙伴对于长了双下巴怎么办 如何快速消除双下巴都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与长了双下巴怎么办 如何快速消除双下巴相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦 。  
1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉 。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩 。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩 。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次 。  
2、（1）.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处 。（2）.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原 。（3）.以上动作重复5～10次 。  
3、(1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂 。(2)、肩膀不动，腰挺直 。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前 。(3)、然后回复动作1的姿势 。(4)、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势 。  
运动和按摩的方法并不是很复杂，但想要瘦去双下巴的真正困难之处在于能不能坚持，足够的耐心是战胜双下巴最大的法宝，还在等什么呢，赶快行动吧！  
5、瘦脸下巴吸脂下颌额头  
5、  
【长了双下巴怎么办如何快速消除双下巴 有双下巴怎么消除】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。  

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