怀孕后如何计数胎动，准妈妈们都来学学，这三点注意要牢记( 二 ) 导读：胎动是怀孕期间

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一天三餐，一共三个小时的胎动次数加起来应该不低于10次，这样才说明胎儿发育正常，如果低于10次，且接连两三天都是如此，就应该警惕起来，这说明胎儿很可能面临着供氧不足的问题，需要及时调整作息饮食或者去医院治疗。
除了这种数胎动的模式之下，孕妈还可以在每天中挑连续的12个小时，然后数这12个小时内的胎动次数。一般来说， 12小时内胎动次数在20次左右是为正常，明显超出或者明显不足都说明胎儿发育有问题，需要及时重视。

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数12小时胎动不需要天天数，除非遇到的异常情况，而按小时数胎动，则应该连续数几天，只有每天的数值都在10次左右，才能说明胎儿情况良好。
03、胎动异常怎么办？不同的状态应对策略也不一样
首先是胎动次数稍微减少，这说明胎儿有轻微的q氧症状，但还没有对发育产生明显的不利影响，只要孕妈放松情绪，注意起居饮食以及所处的环境，就能让胎动迅速调整到正常水平。

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还有一种异常情况是胎动次数先剧烈增加，然后迅速降低，这很可能是外部过强的刺激导致的，比如孕妈摔着了，或者遭遇了巨大的噪音困扰，只要解决这些外部因素，胎动也能回到正常水平。

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最严重的一种异常情况，则是先出现剧烈胎动，然后戛然而止，这很可能是脐d绕颈导致的，应该立刻去医院，否则胎儿会有生命危险。
小辫子妈有话说：
胎动是胎儿发育情况的晴雨表，有经验的孕妈可以根据胎动的情况来准确判断宝宝的发育情况，从而进一步保证胎儿的健康发育。身为准妈妈的你，如果对此还不够了解，那可一定要早做功课，以免耽误了肚里宝宝的发育。
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