凯叔讲故事|生完孩子后，她病了，丈夫却说：离婚吧，孩子归我，你出抚养费( 三 ) 作者_花山前不久

● 独处。哪怕每天只是跟自己独处几分钟。停下来，想想做什么事能让自己更快乐。理一理，什么对自己更重要。哪怕只是发呆。这样的独处，有利于我们的心灵得到喘息。
● 主动做一些事。不论那是怎样的小事。就像《丈夫得了抑郁症》中的丈夫及时喊停自己的生活并就医。我们还可以尝试对这个世界发出一些主动“攻势” ，就像毛晚用编织去美化身边的环境。你主动做的每一件小事，都能为你增加力量和对生活的掌控感。

有的妈妈说：真的没有时间可以浪费呀。
工作和生活要忙的事情太多了；孩子要让人操心的地方太多了。
然而，我想说，照顾自己并不是浪费时间啊。
你只有停下来，去关照自己，才有可能给予你所爱的人，更好地照顾跟陪伴。
与所有朋友共勉。
【凯叔讲故事|生完孩子后，她病了，丈夫却说：离婚吧，孩子归我，你出抚养费】—— End ——

作者：花山。部分图片来自网络，版权归原作者所有。

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