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坐月子的确有点难熬 ， 但宝妈也要多坚持一下 ， 毕竟分娩对身体伤害很大 ， 这需要很长时间来恢复 。 如果月子没有坐好 ， 落下头疼、腰酸背痛的毛病 ， 对宝妈的生活、工作是更不利的影响 。 但坐月子也要讲究科学 ， 不需要一味地按照传统来 ， 这样坐月子才更有效果 。   
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我是尼莫妈妈育儿师 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！  
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