医生：“4物”尽量少给孩子吃，不只积食，还容易损伤脾脏健康( 二 )
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2、多运动
每天带孩子多运动是很有必要的 ， 特别是在孩子的发育阶段 ， 多运动可以很好地促进骨骼的发育 ， 还可以拉伸肌肉 。
此外 ， 还可以促进肠胃的蠕动 ， 有利于食物的消化 ， 同时还可以很好地预防孩子的便秘 。
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