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1、  
1、1、问题出在哪里 。生活不顺心我们要积极的去寻找问题 ， 寻找原因 。只有搞清楚了原因和问题 ， 才能及时的做出应对的方法 ， 积极的改变当前的局面 。  
2、2、不要抱怨不要发牢骚 。既然遇到了问题 ， 那么抱怨发牢骚也会没有什么用了 ， 尤其是把这些事情告诉别人 ， 试图博得别人的同情 。没必要这样做 ， 这个时候应该保持冷静 ， 坦然的去面对 。  
【生活不顺心怎么办 生活不顺心怎么安慰】3、3、积极的寻找方法 。是我们期望过高 ， 还是我们能力不够 ， 不顺心的原因是与我们有关系的 ， 积极地寻找方法 ， 然后去解决 。是降低目标 ， 还是改变现在 ， 积极应对就可以 。  
4、4、选择合适的放松方式 。生活不顺利 ， 心情必然会变得糟糕 ， 此刻什么都不要去想 ， 不要去惦记 。寻找合适的方法去放松 ， 缓解自己的压力 ， 然后好好的休息 。保持充足的精力 。  
5、5、丰富自己的生活 。每天都有事情可以做 ， 多去培养一些爱好 ， 譬如看书 ， 运动 ， 弹钢琴等 ， 丰富自己的生活 。这样就不会去胡思乱想 ， 想那些不开心的事情了 。  
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。  

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