时间如过眼云烟 ， 不知不觉间八月就已经离我们远去了 。 九月的到来预示着高温在慢慢地离我们远去 ， 孩子很开心 。 今天温度只有22度 ， 温度适宜孩子开心 ， 可以和小伙伴们开心的出去玩耍 。 九月是减肥的好时机 ， 秋高气爽减肥不冷不热 。 让我们赶紧抓住秋天的衣角 ， 管住嘴迈开腿 ， 每天坚持锻炼 ， 一起朝着自己的目标努力吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是大盘鸡 ， 非常营养美味 ， 孩子也很爱吃!  
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 其中的蛋白质 ， 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 ， 变得更加壮实 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 ， 经常吃鸡肉能有效改善体虚 ， 身体变得更加壮实 ， 生病更少 。   
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鸡肉中含有一定量的钙元素 ， 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 ， 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 ， 还能帮助孩子大脑发育 ， 促进孩子的智力发育 ， 变得更加聪敏好学 ， 学习成绩更好 ， 学习更加轻松 。   
  
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【九月天气凉孩子游泳容易感冒，多吃暖身菜，暖森滋补身体棒】九月天气舒适真是孩子们减肥的最佳时机 ， 赶紧抓住时机来一场说做就做的减肥运动吧！  

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