时间一晃而过 ， 9月秋季已经悄悄来临 ， 九月是开学季 ， 孩子们早早的就在为了上学而做充分的准备了 ， 每天期待的这一时刻终于到来 ， 今天下着毛毛细雨 ， 也挡不住孩子前进的步伐 ， 九月的天气凉爽 ， 也是秋游的黄金时期 ， 认真学习的孩子们可以在周末放松一下 ， 秋季是减肥的黄金时期 ， 对自己身材不够满意的孩子 ， 少吃多运动 ， 瘦成一道闪电吧！  
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝 ， 不仅营养美味孩子爱吃 ， 而且可以补充人体所需要的各种营养元素 ， 让身体发育更加完善 ， 一起来看看吧!  
  
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卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的 ， 卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜 ， 其中维生素A和维生素E的含量非常丰富 ， 可以有效促进孩子的骨骼 ， 牙齿 ， 毛发发育 ， 长得更高 。 其中还含有一定量的胡萝卜素 ， 这种物质可以促进孩子新陈代谢 ， 身体强更健康 。   
  
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卷心菜中还含有丰富的叶酸 ， 对于孩子生长发育来说是非常重要的 ， 孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育 ， 增强免疫力预防各种疾病的发生 。 卷心菜还可以预防白血病的发生 ， 它含有丰富的维生素C ， 可以提高人体免疫力 ， 有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞 ， 大大降低白血病的发病率 。   
  
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粉条是很多人爱吃的食物 ， 它含有丰富的碳水化合 ， 膳食纤维 ， 蛋白质 ， 烟酸 ， 以及大量的钙元素 ， 铁元素 ， 钾元素 ， 磷元素和钠元素等等 。 这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育 。   
  
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【气温连续一周在30度以下孩子心情好，多吃绿色菜，减肥瘦身】9月是孩子身体发育的黄金期 ， 想要长高变强壮 ， 参加篮球队的孩子们抓住机会 ， 为了自己的梦想努力奋斗吧！  

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