【孩子锻炼身体一会就喊没力气，多喝高钙汤，高钙滋补强健体质】时间过得真快啊 ， 九月转眼间就已经到来了 。 在孩子们的欢声笑语中我们迎来了九月 。 九月的平均气温只有20度 ， 孩子们很开心 ， 天气凉爽出去打球不会热的汗流浃背了 。 秋季也是孩子们强健体质减肥瘦身的时节 ， 要多吃强身菜 ， 增强体质拥有好身材 。 最后让我们在这秋高气爽的九月里来一场说做就做的减肥运动吧 ， 让我们在新的一个月也可以开开心心拥有好身体！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 含有丰富的营养物质 ， 而且还能提高孩子免疫力和抗寒能力  
胡萝卜含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效补充胡萝卜素 ， 有效补肝明目 ， 还能治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长 ， 让骨骼发育的更加壮实 ， 拥有更强的体魄 。 而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效帮助肠道蠕动 ， 预防便秘和癌症 。   
玉米中含有丰富的营养物质 ， 能有效帮助减肥瘦身 ， 有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物 。 玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便 ， 排出体内的毒素和致癌物质 。 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育 ， 提高记忆力 ， 增长智力 。   
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排骨中含有丰富的钙元素 ， 孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 还能体能人体免疫力 ， 对抗常见疾病 。 排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对孩子的身体健康是非常有利的 。   
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九月是孩子们大显身手的时候 ， 身材肥胖的小伙伴赶紧行动起来吧 ， 在九月拥有健康苗条好身材！  

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