推荐的补血食谱：桂圆肉红枣饮
材料：桂圆肉15g，黑木耳15g，红枣15枚，冰糖适量 。
做法：把桂圆肉、木耳和红枣放入盆中泡发后，放在锅中，加入白糖和水，蒸30分钟即可 。
【女人贫血怎么补 贫血吃什么好】功效：滋阴活血，补气养血 。对贫血、晕眩症、月经不调、失眠症、更年期综合征均有疗效 。
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