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【日常饮食不注意导致体寒优质】喜食生冷食物和寒性食物:经常食用生冷食物，补充蛋白质和脂肪太少，容易造成子宫过于寒冷；  
此外，性质偏寒的食物也是引起体寒的常见因素 。  
暴饮暴食:暴饮暴食的话，会导致血液过多在肠胃中集中，结果导致分配给各肌肉的血液减少，所需的营养元素也随之减少，因而导致体寒 。  
  

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