文章插图  
1、榴莲  
榴莲尤适宜于特别适合受痛经困扰的女性食用，能够缓解经痛，温暖身体，调理体寒症状；  
同时，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，老人须少吃、慢吃；  
另外食用榴莲九小时内最好别饮酒 。  
2、桃  
在我国桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。  
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油 。  
每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦 。  
桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用 。  
【体寒能吃的水果优质】3、红毛丹  
红毛丹属于热带水果，性温热 。  
如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果 。  
如果平时内热，容易上火，就应该少吃 。  
4、木瓜  
木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传 。  
每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多 。  
  

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