尽早做好母乳喂养的心理准备，孕妈妈可以通过孕妇学校、母乳喂养咨询、线上门诊咨询等，来获得科学的母乳喂养知识，增强孕妈妈以后坚持母乳喂养的自信心 。此外，家人的支持，尤其是丈夫的支持，可以让准妈妈拥有更高的母乳喂养自信心 。
宝宝出生后，家人可以协助新妈妈舒服地哺乳，并注意分担一些照顾宝宝的责任，让新妈妈可以得到更好的休息，更利于顺利实现母乳喂养 。
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