一不留神已经到了周五了 ， 时光飞逝 ， 9月已经过去3天了 ， 好在今天迎来了阳光明媚的大好天气 ， 暴雨过后是彩虹 ， 气温回到29度 ， 孩子一大早就开始锻炼身体 ， 想要拥有更苗条的身材 ， 为开学的大长腿小蛮腰做准备！周末就要来了 ， 孩子们做梦都想出去郊游 ， 今天就开始行动吧 ， 为了秋游一起准备各种各样的美食吧！  
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 ， 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
  
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毛豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 ， 孩子常吃可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 ， 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 ， 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 ， 长得更高更强壮 。   
  
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【9月天天暴雨孩子食欲不好发育慢，多吃开胃菜，补钙长高个】猪肉是一种常见的肉类食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸 ， 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 ， 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 ， 能预防孩子缺铁性贫血的发生 ， 有利健康成长 。   
  
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猪肉不仅吃起来非常美味 ， 而且非常适合干燥的天气食用 ， 能有效滋阴润燥 ， 对于口干舌燥 ， 干咳 ， 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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秋季的孩子最喜欢的季节 ， 只有25度的凉爽天气 ， 随时可以出去秋游 ， 也是黄金减肥期 ， 只要管住嘴迈开腿 ， 你就是9月最瘦的那一个！  

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