【生孩子|顺产前的准备 做到这四点你就可以选择顺产了】很多人在允许的情况下都会选择顺产生小孩，无论是对小孩或者大人来说，顺产都比剖腹产要好，做到本文中的这四点你就可以选择顺产了，相比于剖腹产，顺产的好处也是颇多 。所以不少孕妈妈都希望如果能够顺产就尽量顺产 。那怎么做才能够顺产的更顺利！其实想要提高顺产的机率，就要在这些方面好好下功夫准备了！  
顺产前的准备1、24-28岁生宝宝  
  
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不少人以为顺产的妈妈年龄越轻越好，其实这种想法是不对的 。24岁以前女性身体各部分组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全的固定成型，这时候分娩对胎儿和母亲都不好 。那是不是越晚越好？也不是！28岁以后就是高龄产妇了很容易造成难产 。所以说24—28岁是最佳的生产年龄 。  
2、怀孕也要适当运动  
  
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不少妈妈怀孕的时候会犯懒，喜欢躺着不动 。这是一个很不好的习惯，长期不运动，处于亚健康状态很难正常分娩 。适当的运动，不仅可以调整孕妇的情绪，而且能够促进宝宝大脑、呼吸系统以及循环系统的发育 。适当运动的产妇难产机率会降低，生产起来也更顺利 。  
3、孕期合理饮食  
  
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很多家庭都错误的以为，孕期进补的营养越多越好 。但是这样子做却很容易导致营养过多，孕妈妈体重激增，宝宝体重过胖卡在阴道，无法进行顺利的生产 。正确的做法是准妈妈在孕期保证每天按时按量吃饭，也要重视饮食结构保证营养均衡 。  
4、做好生产的心理准备  
  
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面对分娩的痛苦，很多妈妈光想想都觉得很害怕 。但是这样子却很容易加剧妈妈的心理负担，带来一些不好的后果 。所以在生产之前，妈妈可以多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，保持稳定的心情 。  

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