身材高挑|最新“儿童身高标准”出炉，你家孩子身高达标没？营养千万别掉队身材高挑

文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
如今这个时代，每个人都是“外貌协会”，大家观察评价一个人的首要条件就是外形，而身高就是极其重要的一环。
男孩高大挺拔显得特别精神，女孩身材高挑令人称赞，因此，父母从小就开始为孩子“未雨绸缪”，毕竟从孩子工作到婚恋上，“择高而优”已经不言而喻。
最新“儿童身高标准”出炉，你家孩子身高达标没？
现在挨家挨户的生活水平，已经有了显著的提高，和多年前相比，孩子们的身高普遍都势头很猛，许多上小学的孩子，比父母个子还高呢。
可是，有些父母每天看着自家孩子并不矮，比父母本身还高不少，但是出门后一经对比，就会发现孩子比同龄人差半截。




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因为缺乏一个具体的参考标准，很多父母并不知道自家孩子的身高，究竟达标与否？
根据《中国儿童身高管理现状调研报告》中的数据显示，国内青少年中大概有54%未能达到父母的遗传身高，处于身高标准值的孩子也只占47%。
这也就是说，仍有大部分的孩子身高，未达到应有的标准。
由此可见，虽然现在孩子们的身高有所增长，但并不只是一两个孩子在长，整个青少年群体都呈现长高趋势，各个年龄段的身高标准也自然有所提升。
就拿这份最新出炉的“儿童身高标准”来讲，中位数这一栏是每个年龄段孩子的平均身高。




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比如10岁男孩的身高标准应该为140.2cm左右，可是现实生活中，达到这个标准的孩子却寥寥无几。
根据最新出炉的“儿童身高标准”，将孩子身高发育水平分为5个等级：
身高＜-2SD为下等；
身高≥-2SD且＜-1SD为中下等；
身高≥-1SD且≤ 1SD为中等；
身高＞ 1SD且≤ 2SD为中上等；
身高＞ 2SD为上等。
孩子的身高与标准身高的差异在±1sd范围内，父母不用担心，这属于正常的差异范围。
如果与标准数值的差距有点大，那父母就要对孩子的身高问题多上心了，有必要的话，带孩子去医院做一下骨龄等检查，找出影响身高发育的原因。




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究竟是什么“拖”住了孩子的身高？孩子身高不达标，多半是营养已掉队
众所周知，影响孩子身高的两大因素是先天遗传和后天培养，遗传因素不是人为所能控制的，为了孩子的“长高大业”，父母们也只能在后天培养上多下功夫。再对后天培养仔细划分，主要有三大方式：睡眠、运动、营养。
研究人员对孩子身高和日常生活进行分析后发现，“拖”住孩子身高难以达标的关键，在于营养物质，这也是经常被父母们忽略的重要一环。




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营养，是孩子身高发育的能量“补给站”。
孩子一天的学习、运动下来，整个人都饥肠辘辘，而此时营养就相当于一个能量“补给站”，只有吃的营养好能量足，孩子的身高发育才能获得动力。
毕竟，孩子整天都在学校里生活，从睡眠的作息时间和运动的量来讲，几乎都相差无几。而营养方面，恰恰是父母所能把控的，因为孩子在家吃或者在小饭桌吃，家庭条件所能提供的饮食差异，父母的厨艺和营养搭配参差不齐……
孩子和所有的同龄人，都是每天吃三顿饭，但所吸收到的营养却天差地别，身高发育的优劣也就日益凸显。

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