导读 1、1、第一、 不论是男生还是女生，刚开始学习打篮球时首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训...  

  
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1、第一、 不论是男生还是女生，刚开始学习打篮球时首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球 。  
2、第二、 其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步 。  
【女生怎样打好篮球以及女生打篮球的益处 女生打篮球哪些基本功必练】3、第三、 女生打篮球的好处有很多，大多数男生都喜欢打篮球，喜欢打篮球的女生会和男生有共同话题，收到男生的欢迎，交到很多新朋友 。  
4、第四、 另外打篮球是一项很耗费体力的运动，坚持练习篮球，可以增强女生的身体素质，对减肥也有帮助 。  
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。  

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