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为了避免经历痛苦的手剥胎盘 ， 女性朋友们应如何保持子宫的健康？  
临床医学研究表明 ， 长期保持抽烟习惯的女性患有子宫癌、宫颈癌的概率比不抽烟的女性高出75%左右 ， 长期酗酒的女性亦是如此 。 也就是说 ， 若想保持子宫的健康 ， 良好的生活习惯是非常重要的 。   
其次便是减少人流手术的次数 ， 毕竟 ， 每一次人流手术都会造成比较严重的子宫损伤 ， 次数过多 ， 甚至让子宫因为子宫壁过薄 ， 影响生育的同时还会引发子宫穿孔的危险 。 因此 ， 若是在还没有生育计划时 ， 一定要做好避孕措施！  
  
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最后值得注意的是 ， 日常情绪的调节也非常重要 。 不要让自己的情绪处于抑郁且压力极大的状态 。 因为情绪的波动往往影响着内分泌的情况 ， 而子宫的健康与雌性激素密不可分 。 保持轻松、愉悦的心情 ， 有利于身心健康！  
【“手剥胎盘”真有那么痛吗？为啥每个产妇感觉差那么多？和它有关】都说女性经历一次生产 ， 就像到了一趟鬼门关 ， 其中的艰险可想而知 。 为了尽可能又快又顺利 ， 不要经历过多的痛苦 ， 在生育的黄金年龄 ， 也就是医学指出的22岁至30岁之间 ， 避免成为高龄产妇 。 最重要的是 ， 保证子宫的健康 ， 才能有更大的概率避免或降低生产过程的痛苦！  

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