含铬高的食物和水果  
食物：干酪、蛋白类、肝、苹果皮、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土旦、胡萝卜、青豆等 。  
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等 。  
【含铬高的食物和水果有哪些 含铬高的食物和水果】  

  
文章插图  
Cr即金属元素铬，单质为钢灰色金属，元素名来自于希腊文，原意为“颜色”，是1797年法国化学家沃克兰从当时称为红色西伯利亚矿石中发现的 。Cr是硬度最大的金属，在地壳中的含量为0.01%，居第17位 。自然界不存在游离状态的铬，主要存在于铬铅矿中 。它在元素周期表中属ⅥB族 。  

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