1、准备材料：花菜半颗、火锅底料适量、油适量 。2、菜花洗净切成小朵，火锅底料适量备用 。3、热锅放油，倒入火锅底料炒香，加入适量清水 。4、放入花菜翻炒，盖上盖子焖两分钟 。5、出锅装盘即可 。
  

  
文章插图  
【用火锅底料怎么炒花菜好吃 火锅底料怎么炒花菜】花菜即菜花，别名花椰菜、西蓝花等，属十字花科芸薹属，为甘蓝的变种 。菜花的营养比一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质 。分布于中国，原地中海沿岸 。  

• 三文鱼辣根蘸料怎么做 三文鱼能用柠檬去腥吗
• 印度饮料十大排行榜 酸奶的排名
• 一点点可以免费加两种配料吗 一点点奶茶多少糖合适
• 红酒兑什么饮料好 喝了酒喝什么饮料比较好
• 怎么吃三文鱼刺身不呛 日料三文鱼怎么吃生吃
• 生鱼片的鱼 金枪鱼生鱼片沾料
• 隆胸手术是往里面放什么东西啊 隆胸一般都有哪些材料啊
• 醉螃蟹需要什么调料 杨梅酒和螃蟹能同吃吗
• 如何在第一个月做到300万营业额 一解解酒饮料1件多少钱
• 糖尿病人可以喝的无酒精饮料有哪些 高血压糖尿病能喝什么饮料