面对霸权 ， 他们也会有愤怒 ， 但是由于自己太弱 ， 愤怒只会让自己的日子更难过 ， 只能收起愤怒 ， 用迂回的方式 ， 去“报复”他人 。   
第七种：受到压抑的愤怒  
爱发脾气的人 ， 不是好人 。   
在普通家庭中 ， 这也是许多父母的观点 。   
实际上 ， 人遇到不顺心、沮丧受挫的事 ， 生气、愤怒是很正常的表现 。   
可是 ， 父母的强行压制 ， 让孩子觉得 ， 愤怒是不对的 。   
释放愤怒的最好方式 ， 是让孩子学会生气 ， 而不是将愤怒压抑回去 。   
藏在内心的愤怒 ， 是连接各种被动攻击的线索 。   
  
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怎么样调整“被动攻击”行为  
通过对被动攻击概念、成因的了解 ， 我们知道了 ， 被动攻击 ， 是一种损人不利已的人际关系处理形式 ， 有可能让被动攻击者达到短暂的目的 ， 却会受到长久的伤害 。   
那么 ， 在与被动攻击者相处 ， 或者已经成年且有被动攻击行为的人 ， 要怎么样避免或消除被动攻击 ， 形成良好的人际关系呢？  
第一 ， 正确认识情绪 。   
人的情绪 ， 有开心喜欢 ， 也有悲观失落 ， 还有愤怒 。   
情绪 ， 不分对错 ， 存在即是合理 。   
父母正确认识情绪 ， 充分理解 ， 每个人在遇到事情时 ， 都会产生各种情绪 ， 接纳孩子的情绪 ， 而不是压抑孩子的情绪 。   
同样的 ， 作为成年人 ， 正确了解情绪 ， 也有助于情绪的疏导 。   
第二 ， 主动认清愤怒背后的真相 。   
一个女人到商场买衣服 ， 试了好几件衣服 ， 她自己倾向于一条红色的连衣裙 ， 售货员推荐她 ， 再去试试那么蓝色 ， 上身效果也很好 ， 会提升人的气质 。   
只是一个普通的售销过程 ， 被动攻击的人 ， 便会觉得 ， 售货员是在嘲笑她气质不好 。   
实际上 ， 售货员想的 ， 只是多卖几件衣服 。   
所以说 ， 当我们意识自己的情绪里 ， 有愤怒的情绪产生 ， 可以让自己深呼吸 ， 舒缓愤怒 ， 再分析一下 ， 自己的想和事实是不是一致 。   
此时 ， 不妨主动沟通 ， 就事论事 ， 直接说出自己的想法和要求 ， 便会发现 ， 很多时候 ， 是自己想太多 。   
  
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第三 ， 在看待问题、处理问题时 ， 尽量做到就事论事 ， 不要让情绪控制自己 。   
不夸张地说 ， “被动攻击”在多数人身上 ， 都有所体现 。   
父母也好 ， 孩子也罢 ， 在意识自己存在“被动攻击”行为时 ， 最好是学会冷静地就事论事 。   
情绪固然重要 ， 但是解决问题 ， 才是最终的目标 。   
就事论事 ， 就是好的办法 。   
提前设置好自己的便捷 ， 进行积极沟通 ， 化解人与人之间的冲突 ， 从而建立起良好的人际关系 。   
【为什么你越说，孩子越不听？小心孩子陷入“被动攻击”】作者简介：妈小咪 。 多平台签约作者 ， 女性励志作家 。 领略世间情感 ， 解读人间百态 。   

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