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3、不要空腹食用  
女性在分娩后进食香蕉的时候切记不要空腹食用，虽然香蕉是属于一种补充能量的水果，具有饱腹充饥的作用，但是若空腹过量进食香蕉对导致机体内矿物质元素失去平衡，对女性产后收复是很不利的 。  
  
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4、食用要适量  
食用香蕉的量一定不可过多，因为过量的食用会引发体内微量元素的比例失平衡 。在香蕉中含有非常丰富的镁、钾等微量元素，这些微量元若一下子大量的给人体吸收，会容易导致体内血液中含镁、钾微量元素的量急剧提高，从而造成体内微量元素比例失平衡，致使身体健康受到危害 。  
  
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