冬至注意事项有：1、注意饮食，忌暴饮暴食 。2、注意保暖，不受凉 。3、及时增添衣物 。4、保持良好心境 。5、运动量不宜过大 。6、起居有常，早睡晚起 。  
冬至  

  
文章插图  
冬至又叫冬节、日短至、亚岁等等，是二十四节气中一个重要的节气，在古代民间有“冬至大如年”的说法 。  
冬至的时间一般在每年公历12月21日至23日之间，到来冬至，就代表着寒冷的冬天来临，是“数九”的开始 。  
【冬至注意事项5到10字】 在中国南方地区，到了冬至有祭祖、宴饮等习俗，在中国北方地区，到了冬至有吃饺子等习俗 。  

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